我们每个人心里都住着一个小怪物，你不知道它什么时候会跑出来撕咬你，让你疼得歇斯底里。

有时候，我们越是挣扎，小怪物就越闹腾，于是，它不安生，你更不安生。

随之而来的，是你陷入了坏情绪中，你控制不住自己发脾气，愤怒，哭泣，与你亲近的人会觉得你不可理喻，对你陌生的人会觉得你莫名其妙。

有时候，你看不到小怪物，可是你周围的人能够感受到它的存在，它磁场强大，喜欢吸收负能量。

不知道是从什么时候开始的，每到出现问题的时候，你变得喜欢找借口，喜欢逃避，你渐渐固步自封，不再主动学习。

待哪一天，你终于可以安安静静的和自己的小怪物好好呆一呆的时刻，你忽而发现，原来，小怪物也有那么安静的一面。你看着它，忽而觉得，不生气的小怪物原来也是挺可爱的，你好像没有那么讨厌小怪物了。

其实，我想，看到这里，你已经猜到了，那个小怪物是谁。

是呀，住在我们心里的小怪物不是什么真的的怪物，它是我们内心最真实的自己。

我们每个人心里都住着一个自己，那个自己，有时候就连你也感受不到他的存在，但是，我们不得不承认，他确实住在我们心里，他与你共呼吸与你共命运。

你欢喜的时候，他分享你的欢喜，你悲伤的时候，他试图安慰你，拥抱你。

你犯错的时候，它告诉你，没关系，你可以得到原谅，你还有去改正的机会。

你消沉的时候，他告诉你，不必害怕，该来的总会来，该过去的也会过去。

……

随着我们一天天长大，小怪物也跟着一天天长大，而你，有时候喜欢和自己的小怪物争吵、置气、有时候，就连你自己都不曾察觉。

无论此时的你在哪里，在做什么工作，是快乐的还是悲伤的，是愉悦的还是痛苦的，或许，你应该给自己的小怪物一点时间，好好倾听一下它的声音。

它会告诉你，你真实的模样，你真正喜欢什么，你应该为什么努力，去拥抱怎样的生活。

你不用怀疑，你的小怪物，它都知道，重要的是，你要学会去感知它的存在，好好疼爱它，与它和解。

与自己的小怪物和解，就是与自己和解，亲爱的，你要学会和自己握手言和。

当我们开始形成一个生命个体，我们就是一个独立的自己，从我们降临在这个世界的那一刻开始，我们就在扮演着各种角色。

婴儿时期，我们是子女，念书的时候，我们是学生，步入社会，我们是职场人士。有子女的，我们是父母，有病人的，我们是医生。

我们还可以是音乐家，美术家、文学家、评论家、是成功人士、是演员、是农民、是工人……

在生活的这个大舞台里，我们扮演着任何一个我们以为可以成为的角色，我们也在不同角色之中切换，却忘了，我们最难扮演的是自己。

若我们每个人的人生都是一场早已设定好的电视剧，那么，我们最容易犯错的就是妄图去改变自己的角色，想给自己加戏或者减戏。

是呀，为什么不静下心来，扮演好自己的角色，做好眼前每一件需要去做好的事情。

我们总是害怕自己虚度年华，却总是忘了享受当下。

长大，让我们变得心事重重，步入社会，让我们感受到了理想与现实的差距，我们害怕残酷也怕自己不够努力，怕自己输得太惨，怕别人的眼光，我们变得不够自信变得畏手畏脚。

也许，就连我们自己也忘了，我们曾勇敢无畏过，也曾怀有童心，天真赤诚过。

那时的自己，对什么新的东西都抱着一份天真的好奇，愿意不计较任何得失的去学习。

生活就是这样，雨天过后，总能迎来明媚阳光，冬天走了，春天它就来了，不论周遭怎样变化，物候怎样变化，我只愿你能够做自己，倾听自己，与自己和解。

当你愿意心平气和的与自己的小怪物好好对话时，你会发现，它身上自带的强大的能量正是你心的能量，它身上也有吸收正能量的强大磁场。

当你开始学会厘清身边的每一段关系，每一件事物，你会发现，原来，生活可以很简单，做自己是一件美好的事。

张德芬在《遇见未知的自己》里写：别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

做自己才是最真实的人生，愿你与自己的小怪物早日和解，也愿你早日做自己。