当你能一个人默默消化掉负面情绪的时候，你就真的长大了。

以前上学的时候，我和闺蜜算是悲观主义者，10句里有8句都是对生活的不满，剩下的两句是对未来的担心，仿佛生活对我们很不好。

不知道从什么时候开始，我们在一起的时候不再说不好的事情，只跟对方聊好消息，说以后的奋斗目标，看着自己离想要的生活越来越近。

因为生活里的苦太多了，你说了这一个还会有下一个，还不如自己慢慢的调整心态，用怀抱去接纳它，转化它。

人生就是这样，会有很多不愉快的事情发生，你会遇到不合拍的伙伴，你也会有个爱而不得的人。

以前的你，会把想说的话一股脑全倒出来，把自己置于一个透明的玻璃屋里，好像每个人都能看见你脸上的不愉快，看见你身上散播出的负能量，他们知道你在做什么，知道你在想什么，知道你什么事情都习惯性的写在脸上，挂在嘴上。

可是当你一个人静下来之后，一个人默默消化那些糟心的时候，你就会发现，其实你看到了很多之前忽略掉的，那是其他人无法给你的建议，也是他们想不到的地方。

所以，以后的你，在遇到生活中的不愉快时，你想到的是不再找别人宣泄了，而是先自己独自一个人好好的想一想。其实那些难熬的时刻并没有那么难熬，时间会将所有事情淡化。

后来，你就会发现，你已经不再把所有的心事都表达出来，你已经学会了成熟、冷静的去分析每一件事情背后的利与弊。这就是一个人真正成熟的开始，就是你心里波涛汹涌但表面云淡风轻，没有谁真的可以和你感同身受，所以学会消化负面情绪对自己，对别人都好。

当你渐渐学会了和孤独寂寞共处的时候，你就会发现，所有的负面情绪再也打击不到你了，你也会知道怎么样才能够以一个崭新的姿态，崭新的心情去面对生活。

你总要一个人开始学着慢慢长大，你总要一个人去走那些人生里的艰难，你也总要一个人学着好好的去原谅自己，拥抱自己。

我希望你一个人可以好好吃饭，好好睡觉，好好成长，好好生活，别让负面情绪压的你喘不过气来，好吗？

文：小北 | 来源：小北（公众号）