《加油爱人》里有一句话是这样说的：

人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。

后台经常会收到留言，默默地跟我倾诉说——

我已经把曾经喜欢的男孩拉黑了，可我反而一天比一天更想念他。我怕，我又会忍不住把他加回来；

我已经把他所有的联系方式都删除了，可是这几个月过去了，我还是会每天晚上梦到他；

我已经找了身边许多的朋友痛诉他的所作所为，我以为我会因此而痛恨他，从而忘记他。

可是我好像越来越变得不像我自己，我变得爱抱怨、爱沮丧，变得愈发纠结却还在假装洒脱…

放下一个人真的很难很难，尤其是那些我们付诸过真心的人。

他们好像早已成为我们生活的一部分，却头也不回地走远，让我们措手不及。

我们还来不及憧憬计划未来，就突然对未来一片茫然，没了独自向前的勇气。

刚到北京的时候认识了朋友小雅，熟络以后，她偶然地跟我提起她曾经年少时的一段恋爱。

那个时候还在上高中，她和男友是众人皆知的学霸情侣。郎才女貌，走到哪里都能够接收到周遭羡慕的目光。

后来高考，两人也不负众望地考取了北京的名校，在朋友圈里晒录取通知书的合影，得到了一连串的祝福。

而分歧是大三的时候出现的。

男友那时跟家人商议，决定出国读研究生。瞒着小雅填了邮件，办全了手续。

最后，终于在小雅再一次满怀憧憬，商量着两个人一起考哪一所大学研究生的时候，男友吞吞吐吐地透露说，自己决定出国。

小雅讲到这里，表情有一些不自然。叹口气说，她当时怎么也不明白，男友为什么瞒着她那么久。

即便是怕她会伤心、会不舍，也不该是默不作声。连让她等他回来的机会，都没有留给她，就好像两个人从来没有认真地相爱过。

她后来想了很久，她说可能只有一个原因，那就是对方已经不再爱她了，所以就根本没考虑过两个人的未来。

小雅哭闹了很久，把自己闷在寝室，阴沉的脸色让舍友都不敢安慰她。

后来小雅更是做出了一系列有些过激的举动，让她现在回忆起来都感觉到后怕。

她开始学着去酒吧，故意灌醉自己；甚至开始陆续地寻找一些“新”的男性朋友，假装自己早就已经放下了。

当时，大家都看在眼里，她做的一切，其实都无非是给那个人看的。

只可惜，不再爱她的那个人漠视了她的一切举动。

她的大哭大闹没有换来心疼她的男友，只等来如期而至的分手和离别。

曾经相爱，现在分开了，这是苦；渴望复合，却实现不了，这也是苦。

随着时间推移，考研、毕业、找工作一系列的忙碌接踵而至，小雅终于逐渐平复了心态，走出了失恋的阴影。

她变得一切如常，从容淡定。不再试图挽回什么，也不再追问许多得不到的答案。

我想真正的放下，不只是表面的洒脱，更是内心的坦然。

娱乐圈的闹分手不休止地一再上演，让“吃瓜群众”们有看不完的热闹。

如今，歌手汪峰和章子怡已经过上了安稳幸福的婚后生活，孩子可爱，父母也恩爱。

可是前几年，汪峰的前女友还是一再登上了热搜。

她多次对两个人隔空喊话，话里话外都是情绪失控的不甘心——不甘心男友的抛弃，更不甘心孩子的离开。

一开始，网友们显然是力挺在道德准则上显得更加弱势的一方，可是久而久之，近乎失控的“炮轰”却也逐步奠定了她毫无风度的形象。

看到小苹果在章子怡的怀抱中渐渐长大，脸上自然的笑容，也让人真切地感受到这个孩子现在是幸福的。

后来，网友们开始转了风向，渐渐支持起章子怡的大度与温暖，甚至还有些同情汪峰的一再忍让。

我觉得正如汪国真说的：既然注定要分手，何必再失去风度。

前几年，电影《前任三》赚足了观众的眼泪。

我想，很多人之所以对电影产生共鸣，正是它描绘出了很多情侣分手后的真实状态。明明已经分手了，却还是在感情上藕断丝连，总是想着有机会复合。

可到最后才发现：这一切都不过是虚假的愿景，留给自己的，是毫无意义的纠结和痛苦。

这部电影很扎心，它告诉我们的，正是这样一个不变的真理：分手了，就好好地分吧，让过去的过去。分手过后还要纠结，只会毁掉你自己。

就像于文文在《体面》里唱的：来不及再轰轰烈烈，就保留告别的尊严。我爱你不后悔，也尊重故事的结尾。

满腔深情错付的不甘心很痛苦，可一再纠缠的折磨会更让人停滞不前。

所以放下一个人最好的方式，其实是什么也不做，让时间替你们记得过去。再然后，转身离开，我们体面告别。