早上跟朋友去公园长跑，我气贯长虹地宣布要跑10圈。

结果，我才跑了一圈就气喘吁吁，打起了退堂鼓。10圈，太困难了。

朋友劝我：先别想着一口气跑10圈，就先冲着完成一圈去跑，跑完如果有点精力就再给自己定个多加一圈的小目标，说不准有意外收获。

虽然双腿无力，但想到只需跑完这一圈就好，我又打起精神往前跑。

跑完一圈，觉得还能坚持一下，便再加一圈。

当朋友说我们已经跑完10圈时，我简直不敢相信，第一圈就想放弃的我，竟然完成了目标。

跑一个10圈不容易，跑10个一圈却没想象中那么艰难。

生活中有很多事情都是如此，看着很难，若把它拆分成若干小步，实行起来就容易得多。

我以前每天六点半起床，为了早起锻炼，打算五点起。但连续几天闹钟醒了，都没起来，最后只好放弃了早起。

受跑步的启发，我把闹钟定到6点10分，提前20分钟，第二天很顺利的早起。

连续６点10分起床一个月，我又把闹钟定到５点50，再次提前20分钟，也不费吹灰之力。

每次提前20分钟，陆续调整几次后，我现在可以轻而易举的每天五点起床晨练。

早起一个半小时，是一个大挑战。早起20分钟，却是可以做到的。

大目标让人望而生畏，我们常常是尝试一下就放弃了，因为觉得太遥远。

小目标实现起来却相对容易，我们稍微努力一下就可以做到，如果持续实现小目标，大目标也并非望尘莫及。

每一个大梦想，都是由无数个小目标叠加起来的。

我曾与大学同学小梅一起考注册会计师，我们订的备考计划截然不同。

我们需要参加五科的考试，小梅准备一年考一科，我则同时买了五本书，准备一次性搞定。

起初，我还在心里笑话小梅墨迹，一年一科，拿下证下来得五年呢！

然而，事情却没我想象中的那么简单。

备考期间，我每天摸着厚厚的五本书，觉得身上背负着五座大山，前行实在太艰难了。

那些深奥的知识点，好不容易消化掉一个，稍微有点成就感了，看到还没翻过的章节那么多，就又开始颓废。

就好像是万里长征刚迈开第一步，看不到何时才是个尽头。

结果那一年我五门全部挂科了，心灰意冷之余我把书本扔了，给自己找了一个“年纪大了学不进去了”的借口，放弃了补考。

意外的是，小梅却坚持了下来。

最开始，她一年只过一科，后来有了学习经验就一次考两科，结果三年就拿到了证书。

小梅说，她一开始就给自己定的小目标，过一门算一门，所以并没有感受到什么压力。这三年来，她参加了四次考试，没有一次挂科。

学习不能急于求成，再远的路，也得一步一步的走。

拆解任务，将大目标化为小目标，反而会让我们走得更稳。

只有在达成小目标的过程中收获了信心，我们才会有动力更加有动力砥砺前行。

有许多人，心比天高，只想着做大事，看不上手边的小事，最终只能高不成低不就。

可是，哪件大事不是由一件一件的小事堆积起来的呢？

高楼，是一砖一瓦砌起来的；庄稼，是一锹一锄刨出来的。

“不能胜寸心，安能胜苍穹”。实现梦想的道路从来就不是一蹴而就，没有脚踏实地的点滴行动，志向再高远也是枉然。

我曾遇到过一个爱写作的朋友，她觉得自己没有写作天份，老师便给她制定了一套循序渐进的目标。

先每天阅读，坚持在好友群内打卡，告诉大家她看了什么书；

养成阅读习惯后，写读书笔记，告诉大家每天从书中获得了什么感想；

笔记写得顺手了，再把书里的感悟与生活细节相结合，组织成文。

我们在同一个群里，我看着她一天天地成长。

她跟我们交流的时候说，原来写作也并不是那么难，曾以为自己做不到的事情，竟然通过每天的点滴行动实现了。

千里之行，始于足下。再大的梦想，也必须迈开第一小步，才能有第二、第三步，和以后的千万步。

如果你觉得一件事情很难，或许是目标定得太高。

不妨先沉下心来把目标分解，让你的小目标变得清晰可见，再借助小目标带来的动力去冲刺大梦想。

人要志存高远，但不能一头扎进“梦想遥不可及”的困扰中无法自拔。

脚踏实地，方能仰望星空。

每一个能实现的小目标，都有可能通往大梦想。

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来源:猫姐能量圈(微信公众号）

原作者：晒太阳的大懒猫

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