我们很多人的烦恼都源自于此,总是想得太多而做的太少 | 华文说

我们很多人的烦恼都源自于此,总是想得太多而做的太少

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人生痛苦的根源是什么?以前我的答案可能是没钱、长得丑、不聪明,现在再回头看看,人生痛苦的根源就三个字:想太多。


想得太多,人就活得不潇洒,对该放下的事放不下,对该忘的人忘不掉,烦恼也就愈发多了。


生活本身就苦,如果再想太多,那人生就更难了。白天神情恍惚,夜晚辗转反侧,委屈的是自己,折磨的也是自己。


思想太沉重,那就学会给自己减压,让内心静一静,让大脑歇一歇,活得更轻松。


2

别想太多,做了再说。


杨绛先生曾说过一句话:“你最大的问题在于读书不多,而想得太多。”我们很多人的烦恼都源自于此,总是想得太多而做的太少。


想去旅行、想学英语、想去赚钱、想买房买车、想要努力…但好像最后所有的想法也只是一个想法,从来没有实际行动。你问他有梦想么?也有,只是都挂在了嘴上,从来没有真正去实现过。


用一个流行的词汇来说,这大概就是“积极废人”吧,想法很积极,行动如废人。


但是呢,人可以像猪一样懒,却没办法像猪一样懒得心安理得。事后的恐慌和对自己懒惰的自责,又给自己带来了新一轮的焦虑。


想太多不会让我们接近成功,只有去做才能实现梦想。当你迈开第一步的时候,你会觉得努力起来的人生比躺在床上瞎想轻松多了。


3

有自己的想法,但别胡思乱想。


想太多的人,通常都很敏感。其实敏感不是一件坏事,但过度敏感可就不好了。


他刚刚没有接我的电话,是不是外面有人了?


老板今天没对我笑,是不是我哪里做错了?


朋友好久没联系我了,是不是要和我绝交?


同事今天和我说话语气有点重,是我哪里得罪他了?


……


心思敏感且消极,只要别人与平时有一点不同,就会在心里胡思乱想,而且总是会把坏结果导向自己,莫名地就给自己想出来很多烦恼,看着都累。


其实哪有那么复杂,别人不笑可能就是因为他自己心情不好,没接电话就是因为在忙没听到,整天瞎琢磨,还不如去好好做自己的事。


做好你能做的,做好你该做的,那便问心无愧。越胡思乱想生活就越难熬,不是因为命运不好,而是因为你在没事找事,自己虐自己。


4

如果人生是一本书,那你就是这本书的作者,又何必将自己的剧本写得苦不堪言呢?


过去的事就过去了,想再多也无益,总结完教训思考过方法,那就放手别再纠缠,日子是过以后不是过以前。


脑袋里出现了乱七八糟的想法,那就让自己做点事转移注意力,坏情绪这种东西,你越想就越走不出,等你无视它了,它自然就影响不到你了。


想太多,心就乱了;心乱了,生活也就乱了。


与其胡思乱想让自己难受,不如放宽心轻轻松松地活好今天。


晴空万里照人暖,细雨绵绵有诗意。没有坏的天气,只有坏的心情,生命短暂,别让“想太多”毁了自己。


原作者:燕五


来源:早安晚安心语 (微信公众号)