章子怡泡面只吃四口：明星对自己有多狠，你根本想不到！
昨晚睡觉前，看到一条微博热搜：章子怡泡面只吃四口。
好奇心驱使我点进去看了一下，看完后愧疚得放下了手中的奶茶。
视频中章子怡坐在窗边，面朝大海，桌前放了一碗泡面。
她每夹起一筷子就开心的感叹一下，当她夹了第四次的时候，她把泡面桶递给了助理：“不能再吃了，再吃等会儿衣服就塞不下了。”
有网友评论说：“明星的自我管理能力真的不是一般人能比得了的！太佩服了。”
她们确实很让人佩服，为了保持身材，几年如一日的控制食欲，坚持健身，坚持护肤，为了演好戏日夜颠倒，就是为了呈现给观众最好的角色。
娱乐圈还有一位很令我佩服的“拼命三娘”——大S。
因为生孩子，她曾胖到了160斤，那段时间她很焦虑，把自己锁在家里不出门。
后来她下决心开始减肥，用了短短一个月时间暴瘦20斤，连老公汪小菲都忍不住发微博表示自己对老婆的敬佩。
日剧《四重奏》里的女主吉冈里帆，为了在镜头前保持良好的状态，吃饭只吃三分饱，最多五分饱，半年内，每天都是这样。
保持身材对她们来说是一种习惯，更是一种日常，我们在大快朵颐的时候，她们依旧在坚持运动，在控制饮食。
虽然明星看起来光鲜亮丽，每天都很精致，但现实生活里没有谁是过得“易如反掌”的，在笑对镜头的背后，有你想象不到的艰苦。
今年戛纳四个电影人的大师班，章子怡的名字出现在其中，她是大师班创办以来的最年轻的女性电影人，也是亚洲首位获邀的电影人。
提起章子怡，大家应该知道她的称号“国际章”。
1998年那部《我的父亲母亲》让她一角成名，拿下了百花奖最佳女主角，之后便一直活跃在荧屏中，这么多年下来，斩获大大小小无数的奖。
为了演好《我的父亲母亲》里招娣这个角色，她在电影开拍前去河北农村帮农民喂了两个月的猪。
演《卧虎藏龙》的时候，为了不被导演换掉，有一场和杨紫琼的打戏，她的指甲盖直接被打飞了一半，她一声不吭的用旁边的积雪来止疼。
为了拍《一代宗师》，章子怡练了3年的八卦拳，当时已经30多岁的章子怡因为频繁的训练经常受伤，连她自己都说：练掉了半条命。
正是因为她的“狠”和“不服输”，才造就了现在的章子怡。
王家卫导演曾这样评价她：
她的美有种咄咄逼人的气势，跟别的女演员阴柔美不一样，她对自己要求很高，而且永远知道自己想要什么，而且做什么都要做到最好。
近几年，围绕章子怡的话题开始变多，有人说她变了，有人说她嫁得不好，可从来没有人怀疑过她的演技。
毕竟，她的荣誉全部是自己一点一点拼出来的。
想起之前孙俪在拍《那年花开月正圆》的时候，发了条微博：“截止到今天，我还有269场戏没拍，杀青了6本剧本……路漫漫……”
每一个剧本都被标上了记号，还用了不同的颜色。也许正是因为认真研读剧本，揣摩角色，所以孙俪演的角色每一个都令人印象深刻。
其实仔细想想，没有那么多被过分优待的人，她们只不过是靠自己的努力得来了现在的一切。
在这个娱乐快餐时代，她们依旧坚持做演员的初心，用演技征服人心。
对自己“心狠手辣”是她们成功的秘诀，也是岁月安好的前提。
优秀的人对自己的要求都很高，很执着也很自律。
被称为马甲线女王的袁姗姗，早晨六点就起床跑步练英语听力，一边敷着面膜一边吃着早餐还一边听经济学课程。
头天晚上和好朋友在家里吃了火锅，第二天就去了拳击馆打拳消耗热量。
同样对自己高要求的还有韩雪，韩雪的枕边读物是全英文原版小说，以及中文译本《演员的力量》，当她的生活方式展现在节目中时，我都惊呆了：
3分钟洗漱、5分钟上妆，早上7点准时起床，晚上6点后不再进食……
台上一分钟，台下十年功，无论在任何时候都是真理。
每个看起来舒适又很轻松的人生，背后都是抓紧分秒充实自己。
尼采曾写过这么一句话：如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。
其实当你想得到什么的时候，只要沉着冷静、付诸实践，时间久了自然就会达到目的。
也许在生活中，你经常会给自己立flag：一个月之内瘦10斤，每天读书一小时，可是你总是坚持不下去，把要做的事推到明天。
可是，你想拥有什么，就得付出同等的努力，甚至得付出十倍百倍。
就像大S曾说的：
幸福是要付出努力和代价的，世上根本没有所谓的人生胜利组，背后的拼搏不想说，只是想留给大家一个希望。
这句话听起来扎心，但这就是事实。
想做行业领头人，就得实力思想都走在前头；想变苗条变好看，就得下班后雷打不动去运动；想熟练的掌握一门外语，就得花时间精力去学习。
你想得到的，只有在付出努力之后才有可能得到。
光鲜亮丽的生活是来之不易的，现在对自己狠一点，将来就会轻松一些。
当你每天离自己的理想进一步，一百天后就会更加靠近理想中的自己。
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来自此微信公众号:有故事的蒋同学
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