我今天被一个认识很多年的朋友拉黑了。

事情大概是从半年前开始的，她从上一家公司辞职，一直没有找到稳定的工作，男朋友因为一点鸡毛蒜皮的小事闹掰了，所以这半年时间来，她失业又失恋，整天宅在家里丧。光是自己丧还不能让她开心，她还每天打电话让我陪她一起丧，一到了下午两三点，她的语音通话就如期而至，一点不夸张，我现在都有点手机恐惧症了。

她打给我也没有什么特别的原因，大部分时间都在跟我抱怨，有时候抱怨生活有多无趣，有时候抱怨日子有多操蛋，甚至有时候连外卖多放了一点辣椒，她都会滔滔不绝吐槽一个小时。总结起来，万事皆不如她心意，她生命里唯一一点乐趣，就是无休止的抱怨。

开始的时候，我很体谅她，因为我见过很多遇到挫折和打击以后，自己无法排遣只能通过别人陪伴才能好起来的人，所以我每个电话都接，想各种话题让她转移不开心，什么鸡汤毒鸡汤，每天要说上一卡车，说的我自己都觉得很油腻，但仿佛一点作用都没起到。她还是一样的丧。

我给她推荐好看的综艺节目，我说看这个可以解压，我压力大的时候就看这个放松，她不愿意，说不喜欢这些没营养的东西。我给她推荐美食APP，我说下厨烧菜会让人获得满足感，而且吃饱了会开心很多，她也不愿意，说生活如此艰难了难道还要发胖吗。我说别总自己待在家里，多出去走走转移一下注意力，她依然不满意，说旅行不需要花钱吗，我又不是富二代。

所以，我还要怎么安慰。

再加上，我最近的事情也是堆山一样的多，考试，积压的稿件，很多计划要做却一直搁置的事情，我也是烦的一批，每天忙的脱发。所以我狠了狠心，尽量减少和她的通话次数，一是我觉得她的负能量快要传染到我了，我本来也不是个多么乐观的人，二是我能劝导她的话已经说完了，能做的也做了，但丧这个事情，归根结底只有自己能治愈自己，我无法一天二十四小时给她讲笑话。

结果，今天下午我发现她把我拉黑了，我给她发短信问她用意在哪，她理直气壮的回复，我觉得你没有把我当朋友，在我最需要你陪伴的时候，你只顾着自己忙。

此时此刻，我脑海里一片空白，赤裸裸写着几个大字，喂不熟的白眼狼。当然我没有再回复她什么，因为一个不知道珍惜别人真心的人，我也很难一直跟她做朋友。不过下面这段话，我还是希望她能看见：

你丧我也丧，我也没有每天过的很开心，成年人的世界，都过的不容易，谁不是咬着牙在坚持，凭什么你不开心就要别人陪你一起不开心，我活的也不容易，就别再丧给我看了。

你的生活不如意，并不是别人造成的，成年人要学会为自己的人生负责，而不是让别人来买单，缓解悲伤的方式有很多种，听音乐，看书，散步，挣钱，但最无用的一种就是向别人传播你的负能量，快乐通过分享可以double，痛苦也一样。

其实这个道理也是别人教我的。

前两年我也是很幼稚，一点点的不开心都要跟朋友哔哔好久，久而久之，回我消息的人越来越少，但我没有思考自己的原因，反而觉得那些朋友都不是真的，都是只能共欢乐，不能同悲伤。好在有一个比我大两岁的姐姐，那段时间不厌其烦的陪着我，我比我那个朋友还招人烦，她只是打电话丧，而我必须拉着别人出来喝酒才行。

那个姐姐是做市场推广的，这个行业就是没有固定的工作时间，一整天都要跟客户沟通。所以很多时候，她一边陪我喝酒，一边还要回客户邮件，左手拿着啤酒，右手巴拉巴拉回消息，有一天我就故意抢过她的手机，我说我真的很不开心，你要一心一意陪着我。

现在回想起来，那个姐姐真的很宽容，没有一杯啤酒泼我头上。她只是笑着说，可是我还要工作，我还要挣钱，我还有下个月的房租要交，我还有信用卡没还，我的日子也很难过，但是我和你抱怨过吗。

反正我当时大概从头发丝尴尬到脚趾尖了，我忽然发现，原来那些不回我消息的朋友，他们不是真的冷漠，而是他们真的很忙，忙着生存，忙着生活，真的没有时间陪我悲春伤秋。我的负能量，正在一点点吞噬那些企图关心我的人，他们都曾伸过手拉过我，我不仅没有说声感谢，反而嫌他们的援手太凉。

在这里衷心的告诉大家一个道理，可以把你的负能量抱怨给朋友，但要有度，而且要接纳别人给你的意见，千万不要人家费尽心思逗你开心，你还摆着一张丧脸。

我是个情感博主，你们知道我的日常是什么吗。

那就是倾听每个人的负能量，因为大家好像都不怎么爱跟我讲快乐的事，只有难过的时候才能想起我，所以我接收到的信息，几乎全部都是很丧的，每天十个人给我发消息，十个人全部都在抱怨，抱怨生活，抱怨爱情，不是分手就是上司同事傻逼。我，就是一个负面情绪回收站。

所以我需要强大的定力来抵御这些负能量，找各种方法来抵消它带给我的影响。我一个同样做自媒体的朋友告诉我，她专门雇了一个人来给她看邮件，只把大体意思告诉她就行了，她不会每封都看的，因为太容易被代入了，那些陷进负面情绪的人，往往会用最难过的字眼形容自己的感受，看着就让人压抑。

我们都不是可以随意哭闹的年龄了不是吗，成年人的世界，各有各的悲伤，各有各的鸡毛，你的朋友没有义务总是陪着你流泪，因为你并不知道他看似快活的背后，偷偷喝过几次酒，在夜里抽过几次烟，没有谁的夜晚是安然入睡的。

我活的也不容易，就别丧给我看了。

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