每天做两件自己讨厌的事对灵魂是有好处的。

比如坚持工作日早起，尽管我想跟床谈恋爱；

比如去承担一个新项目的责任，尽管我想说“不”；

比如尽量得体地跟人社交，尽管我不太感兴趣；

比如努力工作维持生计，尽管我觉得赚钱这件事本身就是悖论……

时至今日，我觉得还是颇有成效的。

至少，它改变了我的思维习惯：把“不”作为事情的起点，而不是看做结束。万物至此皆成长。

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这个社会很现实，你要生活得好，就得有资本；

你要有资本，就得有东西拿的出手；

你得有东西拿的出手，就得不断学习和成长，而成长，就发生在一次次同变化和“不”的交锋中。如果做不到，大概也只能过“差不多”的日子了。

为什么同样工作五年，有人成为行业专家颇具影响力，有人庸庸碌碌可有可无；

面对生活的动荡，有人把握机会建功立业，有人早早放弃一蹶不振……

差距不在于我们会多少东西，而在于我们突破了多少”不会"的东西。

没有人生下来就什么都会，世界也不会只给你刚刚会的挑战，在一个瞬息万变的时代，事物更新这么快，前一秒的经验瞬间过时，难道坐等淘汰吗？

当你有心通过行动把“困难”转化为“可行”，你才会有不断精进的可能。如果我们安于舒适区，总是去做简单、擅长、力所能及的事情，永远不会进步。

令人欣慰的是，一旦认识到“不”是一种下意识的逃避，这本身就是进步。最终要不要成长，是不是现在就迎接挑战，决定权在你。