忧郁症 | 华文说

忧郁症

臻阳

发布于 2016.10.25 · 字数 553 · 阅读 2512 · 喜欢 126 · 评论 8

在脸书看到一个心理测验,想说不知道自己有没有所谓的忧郁症。

结果,如预期般,有着轻微的忧郁症。

其实我知道自己有病,也曾经告诉身边最亲近的人,

他们都说我想太多了,都说是自己看不开,钻牛角尖;

每次都叫我看开点,特别是在我情绪控制不了的时候。

 

在这个科技发达的世界里,其实患有忧郁症的人真的不少,

网络暴力、语言攻击这些往往都会让人有很多负面思想。

每个人都依赖着科技,少了人与人之间的沟通,没有人去聆听另一个人的心声,才会导致一个人患上忧郁症。

 

忧郁症的症状:

  • 会有自杀的倾向

  • 心里总是透不过气,感觉有一股气压抑着

  • 很爱钻牛角尖

  • 人前人后不一样,人前嘻嘻哈哈,人后胡思乱想

  • 对生活没有了期待和兴趣

  • 总会有着很多负面思想

  • 没有安全感


 

我选择写这篇不是想告诉全世界我有病,

只是想说,如果发现得早,说不定能救到一条人命。

因为很多患者都不知道自己患有忧郁症。

如果你发现你或者你身边的朋友和家人跟你说他想看心理医生/他觉得他有病,

请不要忽略他,也不要忽略这个病,

给他多点鼓励和关怀,和多往外走走。

他需要你!

如果他对你来说也是很重要的话,请包容他!

我选择面对了我的问题,或许还做得不好,但会继续加油!

 

P.S 我很感谢那个陪在我身边的那位,虽然一开始他不相信我,但他还是一直默默地在我背后支持着陪着我,告诉我,无论发生什么事情,他都不会离开。

 

臻阳
发表了 26 篇文章 · 被 12 人关注 · 收获 2805 喜欢

评论

登录 后发表评论


海豚兔

1楼 · 2年前

我也觉得自己有哎

臻阳 回复了 海豚兔 :

让自己过得更充实你不会想太多了~~ =D

2年前 回复

海豚兔

2楼 · 2年前

加油哟。不要把心情藏在心里,发泄出来,给在华文说认识的我们一个关心你的机会喔 :)

臻阳 回复了 海豚兔 :

好的~不过最近工作太忙了,比较少时间上来~哈哈。不过我有默默关注

2年前 回复

鬼茶

3楼 · 2年前

我之前也是自己上网找,知道后都不敢告诉别人 :cry: 关注~ :roll:

臻阳 回复了 鬼茶 :

没事的~我一直告诉我男友这件事的时候,他都觉得我想太多~当上网看到的时候,他才真正的相信我。(汗!) 不过要加油哦!你只要让自己过得充实,其实就不会想太多了~

2年前 回复

苹果雨

4楼 · 2年前

我也会忧郁的时候,但焦虑症来临时。 加油!接受心情会有阴晴。 身边有个默默支持你的人,是件幸福的事,恭喜妳! :mrgreen:

臻阳 回复了 苹果雨 :

你也要加油哦! 有什么事情也可以上来这里😚

2年前 回复